روح العشاق
اهلا وسهلا بك ايها الزائر في منتداك الأروع والأجمل
حلت الأنوار اذا كنت مسجل انقر على دخول
او اذا لست مسجل انقر على تسجيل
مع التقيد بقوانين المنتدى
مع تحيات ادارة الموقع





سوريا الأسد
إعلانك هنا

احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!

مُساهمة من طرف Extraordinary في الثلاثاء مارس 01, 2011 12:21 am

احذرو أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ


1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.

2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية

3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .

4-زيادة استهلاك السكريات
استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ

5-تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين
. استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ

6- الحرمان من النوم
يسمح النوم للمخ بالإسترخاء
. الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ

7- تغطية الرأس اثناء النوم
يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ

8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه

9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ
. و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .

10-ندرة الكلام
المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ

avatar
Extraordinary
المدير العام
المدير العام

ذكر العقرب الخنزير
عدد المساهمات : 16
النقاط : 48
السمعة : 0
تاريخ الميلاد : 24/10/1995
تاريخ التسجيل : 20/02/2011
العمر : 22
العمل/الترفيه : بدون عمل و ما في أمل
المزاج ولا شي مهم .... دائما ملل
تعاليق : و الله العقل زينة البشر .... بس لما البشر بيتخلوا عن العقل ما بيعودو بشر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!

مُساهمة من طرف بائعة الكبريت في الثلاثاء مارس 01, 2011 5:42 pm

مشكور
avatar
بائعة الكبريت
عاشق نشيط
عاشق نشيط

عدد المساهمات : 152
النقاط : 240
السمعة : 1
تاريخ التسجيل : 25/02/2011
تعاليق : ـــــــــــــــــــــــــــ روح العشاق ـــــــــــــــــــــــــــ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!

مُساهمة من طرف vampire في الثلاثاء مارس 01, 2011 5:57 pm

1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.

2- الإسراف في الأكل
يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية

3- التدخين
يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر

نصائح مفيدة بالفعل
مشكوووووووووور
لكن سيتم نقل الموضوع الى القسم العام

********************************************************
ــــــــــــ روح العشاق ــــــــــــ
المنتدى الأفضل والأجمل والأروع
للأستعلام الرجاء المراسلة على الأيميل التالي
wolf.berserk@hotmail.com
او الأتصال على الراقم 0935982172


avatar
vampire
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 114
النقاط : 179
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 19/02/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذروا أكبر عشر عادات مدمرة للدماغ !!!!!!

مُساهمة من طرف رررريم في الخميس مارس 03, 2011 1:01 pm

شكرا الك ع المعلومات بالفعل عدم تناول الافطار شيء ضار جدا
وهذا الشيء يستهتر به الكثيرون

رررريم
عاشق جديد
عاشق جديد

عدد المساهمات : 12
النقاط : 14
السمعة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى